¡Volvemos en septiembre!

  Es verano y una de las estaciones del año idóneas para el relax, cuidarse, soñar, lo que te dé la gana,…. Es tu tiempo, es tu vida. Hay que ser coherente con nuestro yo interior, porque somos mujereSinedad ¿o no? Ya sabes que en Mujeresinedad venimos hablando de bienestar en todas sus formas y […]

¡Cada vez somos más MujereSinedad!

MujereSinedad nació hace casi dos años con el objetivo de visibilizar, dar el lugar que se merece a las mujeres y hombres que, a partir de los 45 años, empiezan a sentir que la sociedad les devuelve una imagen distorsionada de sí mismos. En el mundo anglosajón hace tiempo que voces variadas reivindicaban esa libertad […]

Marta Querol: “Lo mejor está por llegar”

En TalentoSinedad, buscamos  experiencias de hombres y mujereSinedad capaces de haberse reinventado en la madurez y con éxito, después de haber perdido su trabajo y su rutina y haber descubierto que esta nueva etapa de la vida está llena de oportunidades y de que ¡tenemos derecho a vivir muchas vidas! En esta ocasión, MujereSinedad hemos […]

¡Nunca es tarde! Las nuevas tecnologías y tú.

¿Te resulta difícil cambiar y adaptarte a las nuevas tecnologías? Aún escuchamos con cierta frecuencia a personas de más de 50 y 60 años,  frases como éstas: “yo ya no tengo edad”,”Uff! no puedo, a mi me supera”, “no me interesa”,…. Es cierto que no somos nativas digitales y adaptarnos al cambio tecnológico nos ha […]

Estirar la espalda. Garuda III

En este nuevo vídeo, dentro de la serie sobre el Método Garuda que te estamos ofreciendo en MovimientoSinedad, la experta en bienestar físico Ane Intxausti, nos enseña una serie de ejercicios muy eficaces para flexibilizar y estirar nuestra espalda. Lo haremos de nuevo sentadas cómodamente en una banqueta ¡No se puede pedir más facilidades, a la hora […]

La Edad de la libertad

Recordar la esencia de por qué MujereSinedad, por qué nace este proyecto, es importante y muy saludable para quienes formamos parte de esta Red; también, para quienes se van incorporando a ella  y, de manera especial, para todos los que queremos vivir con plenitud esta nueva etapa de la vida.  Y como parte importante de […]

ErotikaSinedad: “Conversaciones con mi vulva”

Agurtzane Ortmaza, mujerSinedad, sexóloga, nos cuenta con su estilo cercano y sin pelos en la lengua, cómo acercarnos a esa parte de nuestro cuerpo, tan nuestra, tan íntima, pero muchas veces tan lejana, más aún en una etapa de la vida en que la sociedad invisibiliza la sexualidad de las mujeres. “A partir de una […]

Beatriz Marcos: “Cada día es un nuevo día”

En el comienzo de esta aventura increíble hace ya casi dos años, nos acompañaron muchas MujereSinedad maravillosas que nos ofrecieron sus testimonios, su tiempo, su apoyo y sus valiosos consejos. Una de ellas es Beatriz Marcos Picazo. Esta experimentada realizadora de tv ha fundado la naciente agencia de comunicación Talent Fifty Plus, cuya filosofía de […]

Tonificar sin moverse: Garuda II

Tonificar sin moverse…¿Cómo es posible? ¿Esto no es MovimientoSinedad? Si, tienes razón, pero muchos de los movimientos más saludables y eficaces suelen ser movimientos internos, intensos. Son ejercicios que, sin embargo, cuando te miran practicarlos ¡parece que casi no haces nada! Es lo que sucede, por ejemplo, con los ejercicios isométricos de piernas que hoy […]

Disfrutar cada instante.

  Victoria Cañas fue la primera mujer, nuestra primera invitada, que tuvo la generosidad de ofrecernos su testimonio como MujerSinedad. Ha sido y sigue siendo un lujo contar con su sabiduría y su vitalidad. Por todo ello, queremos volver a compartir su mirada ante el espejo de nuevo contigo. Experiencia, ilusión, presencia, humildad, simpatía, perseverancia, […]