EL-OGRO ES TU PALADÍN

Me encantan las películas de Srek. Contar el cuento al revés me parece una idea de lo más divertida. ¿Un ogro puede comportarse como un héroe? ¿Por qué no? Pues eso mismo quiero contarte sobre tus L-ogros. En una entrevista, es habitual preguntar por los principales logros del aspirante. Según mi experiencia, la mayoría te […]

METAMORFOSIS

En este video, lleno de sinceridad y fuerza, un joven nos cuenta su proceso de adelgazamiento y, sobre todo, de su cambio interno. Nos ha parecido tan fresco y auténtico, que su fuerza traspasa la pantalla y creemos puede ayudarte, si estás en proceso de mejora y metamorfosis, más allá de la edad que tengas. […]

Y CUANDO ME SIENTO HECHA UNA PILTRAFA ¿ QUÉ HAGO?

Hay días, momentos en que nos sentimos hechas una piltrafa. Como dice su autora en este artículo: ¡una mierda! Para esos días tan grises, éstas quince acciones obvias, pequeñas, sencillas, pero útiles  para ayudarte a ver las cosas de otra forma. Leer en este enlace

ATROFIA VAGINAL ¿CÓMO LA LLEVAS?

Atrofia vaginal ¡Menudo tema! De él nos habla con claridad, en esta magistral conferencia, la fisioterapeuta Mireia Grossman. Un problema común y comúnmente silenciado y olvidado. Muy recomendable para cualquier mujersinedad. VER VIDEO Fuente:www.ellayelabanico.com

¿APRENDER A PENSAR BIEN?

Entender que equivocarse no es ser culpable, juzgar menos a los demás, aprender a detectar lo que sentimos…son herramientas para aprender a tener un pensamiento saludable que el psicólogo Ferran Salmurri, a sus 68 años y más de 40 de carrera investigando las emociones, nos presenta en la siguiente entrevista.   ¡No te lo pierdas! […]

Talento sin edad: Nunca es tarde.

Nunca es tarde para aprender, disfrutar, cambiar, adaptarse a las nuevas tecnologías….Esa vitalidad, ese ejemplo, es el que nos trasmite Rosi Ortega, a la que ya conocimos en la serie “La mirada ante el espejo“. No te pierdas a esta mujersinedad auténtica, cuyo brillo traspasa la pantalla. Y a ti ¿te resulta difícil cambiar y […]

La autoestima

Por Virginia Satir. Yo soy Yo. En todo el mundo no existe nadie exactamente igual a mi. Hay personas que tienen aspectos míos, pero en ninguna forma el mismo conjunto mio. Por consiguiente, todo lo que sale de mi es auténticamente mío, porque yo sola lo elegí. Todo lo mío me pertenece: mi cuerpo, todo […]

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

Virginia Satir, influyente psicoterapeuta familiar norteamericana (1916-1988), dio una definición breve y  profunda sobre la autoestima: “La autoestima se compone principalmente de dos cosas: sentirse digno de ser amado y sentirse capaz.” Su filosofía fue que todos los seres humanos son un milagro, y son siempre capaces de crecer y cambiar. Es autora de uno […]