LA GENERACIÓN SANDWICH

  No hablamos de dietas ni de comida; quizá de sopa de pollo para el alma. Porque si algo alimenta nuestras emociones es sentir el afecto, la generosidad y el amor de nuestros seres más queridos en la piel que habitamos. En el complejo mundo emocional. Cuando alcanzamos la edad de la libertad, ésa que […]

IZAGAI, EL SECRETO JAPONÉS DE LA FELICIDAD

Izagai es un término japonés cuya traducción sería algo así como: ¿Cuál es el motivo de tu vida para existir? Un propósito para vivir está detrás, por ejemplo, de que en la zona de Okinawa (Japón) haya el mayor número de personas centenarias del mundo. Los ancianos jubilados en Okinawa entienden que tienen una razón de […]

¡Cumplimos un año!

¡¡MujereSinedad cumple su primer año!! “Un año lleno del contacto con mujeres sabias, interesantes, resplandecientes. Mujeres que nos han transmitido su luz. Recuerdo la grabación de mi primer vídeo ¡qué nervios! Después fue mejorando y he de reconocer que sigue dando mucho respeto tener una cámara delante, pero no puedo alegrarme más de haber aceptado este […]

¡Feliz cumpleaños!

MujereSinedad está de celebración: ¡cumplimos un año! Las protagonistas sois vosotras, todas las que nos seguís y todos los que han participado con su testimonio, apoyo, consejo y ánimo. Por eso, en este vídeo de aniversario son ellos, los Hombres y MujereSinedad que nos han acompañado en estos 365 días inolvidables, quienes nos van a […]

LECCIONES DE VIDA

  El Principito, un libro que todos hemos leído y al que hay que volver cada cierto tiempo, porque nos enseña a ver lo importante, detrás de las apariencias. Una de las cualidades imprescindibles para tener bienestar. Ver en este enlace

LA ATENCIÓN PLENA

Este es un término muy popularizado en la actualidad, por las técnicas de lo que se conoce como Mindfulness. La Atención Plena tiene uno de sus representantes más relevantes en el monje budista Thicj Nati Hahn. En mi adolescencia llegó a mis manos una sencilla edición de uno de sus libros: “Cómo lograr el milagro […]

FELICIDAD REAL.

¿Ser siempre feliz? Sería algo así como vivir en un orgasmo perpetuo ¿os lo imagináis? Como mujeresinedad hemos aprendido o estamos aprendiendo a movernos en el difícil arte de buscar el bienestar, a la vez que aceptar con serenidad el devenir diario de la vida. Este artículo refleja la rebeldía frente a una imagen irreal […]

¿DICHOSOS EN SESION CONTÍNUA?

  Una sociedad orientada únicamente a la felicidad, nos deja sin armas para asumir el desasosiego cotidiano. Como dice la autora del siguiente artículo: “…todos estamos demasiado empeñados en ser dichosos en sesión continua”. La escritora y psicóloga Rosa Montero nos da algunas lúcidas claves sobre este tema, que es básico para nuestro bienestar interno. […]