¡NO QUIERO WIFI EN LA PLAYA!

Hasta ahora al menos, disfrutar de unas vacaciones en la playa, estaba asociado con el relax, un baño paradisíaco en la quietud de la mar, y sobre todo con la desconexión de la vida diaria. O eso es lo que yo creía. Porque ahora resulta que muchas personas, nada menos que el 33% de los […]

¡Volvemos en septiembre!

  Es verano y una de las estaciones del año idóneas para el relax, cuidarse, soñar, lo que te dé la gana,…. Es tu tiempo, es tu vida. Hay que ser coherente con nuestro yo interior, porque somos mujereSinedad ¿o no? Ya sabes que en Mujeresinedad venimos hablando de bienestar en todas sus formas y […]

LA REINA DE LA BELLEZA

De los tratamientos de belleza que recuerdo de mi amoña Pilar, el verano era siempre la estación del año idónea para usar su mascarilla ideal, para la hidratación, rojeces, luminosidad y blanqueo de la piel…Una receta “reina” que para mí sigue siendo magnífica ¡después de tantos años! Es estupenda en cualquier estación del año, pero en época […]

UN HERMOSO BRONCEADO

Para esta época de sol y el verano en Europa, aquí te traigo una receta natural de mi amoña Pilar, infalible para mantener la piel brillante y bronceada por más tiempo. Mezclar en un bote: 2/3 de Agua de Rosas Bio. 1/3 de Vinagre de manzana Bio. Sí,… ¡Otra vez vinagre! Es impresionante la cantidad […]

El arte del reposo: ¡¡¡ Vacaciones!!!

Durante estos nueve meses de vida de MujereSinedad, hemos hablado de bienestar en todas sus formas, sobre todo, bienestar emocional. Como somos ya maduras y coherentes (¡je,je! más o menos), nosotras, también, nos cuidamos y… ¡nos vamos de vacaciones! Sin relojes, un buen libro, la bici,…un poco de todo. Dejando espacio en la mente para […]

EL MAR, FUENTE DE SALUD

Desde niña, tengo pasión por el mar y bañarme en él era y es una de las mejores curas de salud para mí. Hace muchos años tuve la suerte de observar un curioso ritual en las playas de Grecia. El agua salada era ocupada por sombreros de ala ancha que portaban, en su mayoría, hombres […]

PIEL SIN QUEMADURAS SOLARES

Ésta sí que es una receta que he probado… ¡muchas veces! Cuando era una niña rubia y muy blanca aborrecía todos aquellos bronceadores pegajosos, y que había que renovar después de cada baño. El resultado, en mi caso, era  acabar con la carita bien roja. Entonces, mi amoña Pilar se presentaba en casa con una […]

Marcha Nórdica para el verano

  Llega el buen tiempo y nos apetece salir a caminar, pasear…Marijo Villalba, una mujersinedad a la que ya entrevistamos, es monitora de caminata nórdica y campeona en la modalidad de competición, en diversas carreras de Nordic Walking. Si quieres saber más sobre ella: http://www.cursosmarchanordicadonostia.es/ Marijo nos da algunas claves de esta actividad física sumamente […]

ZUMOS, ZUMOS Y MÁS ZUMOS.

¡Prepárate un buen zumo! Llega el verano y es el momento ideal para comer fruta, si durante el invierno te daba pereza o no te apetecía. Una manera ideal y sana de comerla es en forma de zumos, deliciosos y muy sanos. Aquí van unas cuantas ideas de zumos fáciles y con propiedades. Porque como […]