UN HERMOSO BRONCEADO

Para esta época de sol y el verano en Europa, aquí te traigo una receta natural de mi amoña Pilar, infalible para mantener la piel brillante y bronceada por más tiempo. Mezclar en un bote: 2/3 de Agua de Rosas Bio. 1/3 de Vinagre de manzana Bio. Sí,… ¡Otra vez vinagre! Es impresionante la cantidad […]

El arte del reposo: ¡¡¡ Vacaciones!!!

Durante estos nueve meses de vida de MujereSinedad, hemos hablado de bienestar en todas sus formas, sobre todo, bienestar emocional. Como somos ya maduras y coherentes (¡je,je! más o menos), nosotras, también, nos cuidamos y… ¡nos vamos de vacaciones! Sin relojes, un buen libro, la bici,…un poco de todo. Dejando espacio en la mente para […]

EL MAR, FUENTE DE SALUD

Desde niña, tengo pasión por el mar y bañarme en él era y es una de las mejores curas de salud para mí. Hace muchos años tuve la suerte de observar un curioso ritual en las playas de Grecia. El agua salada era ocupada por sombreros de ala ancha que portaban, en su mayoría, hombres […]

PIEL SIN QUEMADURAS SOLARES

Ésta sí que es una receta que he probado… ¡muchas veces! Cuando era una niña rubia y muy blanca aborrecía todos aquellos bronceadores pegajosos, y que había que renovar después de cada baño. El resultado, en mi caso, era  acabar con la carita bien roja. Entonces, mi amoña Pilar se presentaba en casa con una […]

Marcha Nórdica para el verano

  Llega el buen tiempo y nos apetece salir a caminar, pasear…Marijo Villalba, una mujersinedad a la que ya entrevistamos, es monitora de caminata nórdica y campeona en la modalidad de competición, en diversas carreras de Nordic Walking. Si quieres saber más sobre ella: http://www.cursosmarchanordicadonostia.es/ Marijo nos da algunas claves de esta actividad física sumamente […]

ZUMOS, ZUMOS Y MÁS ZUMOS.

¡Prepárate un buen zumo! Llega el verano y es el momento ideal para comer fruta, si durante el invierno te daba pereza o no te apetecía. Una manera ideal y sana de comerla es en forma de zumos, deliciosos y muy sanos. Aquí van unas cuantas ideas de zumos fáciles y con propiedades. Porque como […]