HABLAN LOS CENTENARIOS

20 mujeres y hombres centenarios nos dan su testimonio, nos cuentan sus recetas para estar bien, cómo ven la vida, sus experiencias…Un lujo contar con estas voces, que pocas veces se escuchan y ¡tienen mucho que decir! No olvides que, según los datos de población, éste es el sector de edad que más crece. Así […]

¡Cada vez somos más MujereSinedad!

MujereSinedad nació hace casi dos años con el objetivo de visibilizar, dar el lugar que se merece a las mujeres y hombres que, a partir de los 45 años, empiezan a sentir que la sociedad les devuelve una imagen distorsionada de sí mismos. En el mundo anglosajón hace tiempo que voces variadas reivindicaban esa libertad […]

TU CONSTITUCIÓN SEGÚN EL AYURVEDA

Según el Ayurveda, el sistema médico tradicional de la India,  todo lo que existe está formado de cinco elementos: espacio, aire, fuego, agua y tierra, y cada uno de nosotros hemos sido creados con una combinación única de los mismos. Esto determina nuestra constitución personal, entendida como estado de salud y equilibrio. Las personas nos […]

La Edad de la libertad

Recordar la esencia de por qué MujereSinedad, por qué nace este proyecto, es importante y muy saludable para quienes formamos parte de esta Red; también, para quienes se van incorporando a ella  y, de manera especial, para todos los que queremos vivir con plenitud esta nueva etapa de la vida.  Y como parte importante de […]

MUJERES EN LA HISTORIA.

NOSOTRAS, Rosa Montero. No es habitual que una escritora realice un trabajo tan exhaustivo de investigación durante tantos años, como el que ha hecho nuestra última Premio Nacional de la Letras. Precisa y rigurosa, Rosa Montero ha estado trabajando durante décadas en la obra que ha impactado en la última edición de la Feria del […]

“LA INFLAMACION DE BAJO GRADO” HACE QUE NO ADELGACEMOS

Se acerca el verano y estamos bombardeados por productos, dietas para adelgazar,… ¡cada año igual! Pero, ¿por qué es tan difícil adelgazar?  Por un lado, la relación con la comida está muy  unida a nuestro psiquismo, a cómo pensamos, cómo nos han enseñado a relacionarnos con los alimentos y con nuestro cerebro. Un tema del que […]

EL SUEÑO Y EL SILENCIO: FUNDAMENTOS DEL BIENESTAR

Rodeados de estímulos, luz artificial, anuncios , pitidos, música….nuestro cerebro, nuestro cuerpo, están obligados en este SXXI a procesar ingentes cantidades de información. No hace tanto la humanidad vivía al ritmo de la luz solar, iluminados por un candil. Si bien el avance de la tecnología es fantástico y ha mejorado muchos aspectos de nuestra […]

Sergio Aguado: La Musica y la Vida

En La mirada ante el espejo, no podía faltar la experiencia y el testimonio de un hombreSinedad que nos acompaña en esta maravillosa aventura desde su inicio: Sergio Aguado. Es el autor de nuestra sintonía musical que escuchas cada semana y en cada video que publicamos. También, nos acompaña como escritor desde el Eterno Femenino, […]

¿CÓMO DECIDIMOS?

Pensamos, imaginamos, hablamos sobre ello…¿cuáles son los caminos que toma nuestra mente frente a una decisión?. Está claro que conocer estos caminos es importante para poder tener mayor bienestar, ya que la vida continuamente nos plantea decisiones y caminos que tomar. El físico e investigador en neurociencia, Ruben Moreno, nos cuenta las nuevas claves que la […]