LA GENERACIÓN SANDWICH

  No hablamos de dietas ni de comida; quizá de sopa de pollo para el alma. Porque si algo alimenta nuestras emociones es sentir el afecto, la generosidad y el amor de nuestros seres más queridos en la piel que habitamos. En el complejo mundo emocional. Cuando alcanzamos la edad de la libertad, ésa que […]

NUEVA TEMPORADA, NUEVO CURSO… ¡COMENZAMOS!

  Sí, aquí estamos… por fin! Esperamos que tú hayas disfrutado de un “magnífico veraneo”. Silvia y yo teníamos planes para el tiempo del reposo: vacaciones en el mar y en la montaña, desconectar de las redes sociales, reírnos mucho y reunirnos de vez en cuando para poder avanzar y mejorar este maravilloso y ambicioso […]

RÁPIDO, RÁPIDO, RÁPIDO

  – “Hace 8 meses que me separé de mi pareja y todavía le echo de menos”. – “¿Todavia estás así después de tanto tiempo?. Tienes que pasar página” Veo en consulta a muchas personas que están viviendo algún tipo de duelo y que reciben comentarios de este tipo, comentarios que esconden un “ya tendrías […]

Y CUANDO ME SIENTO HECHA UNA PILTRAFA ¿ QUÉ HAGO?

Hay días, momentos en que nos sentimos hechas una piltrafa. Como dice su autora en este artículo: ¡una mierda! Para esos días tan grises, éstas quince acciones obvias, pequeñas, sencillas, pero útiles  para ayudarte a ver las cosas de otra forma. Leer en este enlace

SEPARARSE DE LA PAREJA EN LA MADUREZ

  Separarse o divorciarse en esta etapa de la vida es un desafío en muchos sentidos. Sobre ello reflexiona, desde una perspectiva realista  y práctica, el siguiente artículo: Ver enlace

LA BELLEZA DE LA VULNERABILIDAD

  ¿Por qué nos parece tan terrible mostrar nuestros miedos, imperfecciones, dudas…en definitiva, nuestra vulnerabilidad?  ¿Quién no ha tenido un sentimiento de no valer, de no llegar, de no ser adecuada ? Todas fingimos que no es así, pero todas nos hemos sentido vulnerables en alguna ocasión. La prestigiosa socióloga americana Brené Brown pone voz […]